Zimní slunovrat 18. – 20. prosince 2015 Kde: Váňův statek, Dubovice 21, 393 01 Pelhřimov www.vanuv-statek.cz Od zimního slunovratu postupně prozařuje planetu Zemi více a více slunečních paprsků. Končí tím doba, kdy se dny zkracovaly ve prospěch temné noci. Podobný proces probíhá v našem nitru, z obtížného, temného období nacházíme cestu ven….
Aktuální rozvrh & rezervace *** Cvičení pawanmuktasana z tradice hathajógy učí plynulému a rytmickému pohybu v harmonii s dechem a beze snahy dosáhnout určitého cíle – učí nás soustředit se na přítomný okamžik. Zlepšuje oběhový systém a v konečném výsledku i oběh prány. Cvičí svaly, aby byly lépe připraveny na změnu….
Aktuální rozvrh & rezervace *** Pojďme na to pěkně od začátku, polehoučku, pomalinku, ale s opravdovým nasazením. Projdeme spolu hodinami uvolněnějšími, protahovacími, lehčími i zpocenějšími. Vždy se prostřednictvím dechu podíváme, jak na tom jsme, zregenerujeme se v relaxaci a zastavíme při meditaci. Naučíme se základům kundalini jógy, které můžeme rozvíjet a prohlubovat po zbytek života….
NAŠE KUCHAŘKA PODLE PRINCIPŮ KUNDALINÍ JÓGY Milé jogínky a jogíni, všichni určitě máme pár receptů, které povznášejí naše chuťové buňky i duši… Inspirovaná nápadem Guru Sansar Kaur jsem se rozhodla dát dohromady kuchařku kundaliní jógy. Mohou do ní přispět všichni příznivci obeznámení s principy výživy ve stylu kundaliní jógy podle Yogi Bhajana. Pošlete…
