AKCE ZRUŠENA!!!
***
Jak na to,
aby nám i v lezavém a chladném počasí
bylo dobře!
Abychom se vyhnuli rýmě a chřipkám
a netrpěli nedostatkem světla.
Termín: sobota, 30. listopadu, 14.00 – 17.00 hod.
Místo: Centrum kundaliní jógy, Jindřišská 10, Praha 1
Cena: 440,- Kč (platba předem); 550,- Kč (platba na místě)
Ájurvéda a jóga nabízejí tisíci lety ověřené způsoby, jak jednoduchými, ale účinnými prostředky výrazně zlepšit zdraví a kvalitu svého života. A právě s těmi se seznámíme na tomto semináři.
Z ájurvédy se budeme zabývat tím, jak pečovat o své zdraví na podzim a v zimě. Co vše pro sebe můžeme udělat, jak začít a zakončit den, jak spát, kdy jíst, které potřeby uspokojit a jak…? Naučíme se, jak snadno rozpoznat, zda se těšíme dobrému zdraví. K tomu, abychom se obecně cítili dobře, stačí pár dobrých návyků. Proto si řekneme i to, jak lze změnit své zvyky či se zbavit běžných závislostí.
Při změně zvyků a zbavování se běžných závislostí výborně pomáhají techniky kundaliní jógy, jejichž praktické osvojení bude tvořit nedílnou součást našeho setkání. Tříhodinový seminář zahrnuje teorii i praxi.
Pro účast není třeba žádných předchozích zkušeností s jógou ani znalost ájurvédy.
Žijte dobrý život!
S jógou a ájurvédou.
Seminář vede
Veronika Šilarová
***
Rezervace na e-mailu veronikasilar@gmail.com nebo níže:
Související:
Listopad nás přivádí zpět domů. Stále se můžeme těšit z hojnosti nedávno sklizených plodin a jídla. Načasování je to dokonalé, jelikož si potřebujeme vybudovat dostatečné energetické zásoby, rozuměj tuk, na zimu. Tuková vrstvička nám pak v nejchladnějších měsících poslouží jako izolace. Vnějšímu světu vzdáváme díky za výživu a pospolitost, ve…- Kundalini jóga podle Yogi Bhajana je jogínská tradice, která kombinuje dechové techniky, fyzické cvičení, relaxaci, meditaci a mantry. Pomocí těchto technik kundalini jóga záměrně a vědomě pracuje s energií – s jejím vytvářením, směrováním a rozváděním v těle. KJ je bezpečný způsob, jak stimulovat vlastní přirozené zdroje a dosáhnout zdraví, štěstí a celistvosti na…
Jak si užít zimu a nestrádat Ájurvédské tipy a jógové techniky Na semináři se teoreticky i jógovou praxí seznámíme se starověkou moudrostí indické ájurvédy. Podrobně se podíváme na živly- éter, vzduch, oheň, vodu a zemi - a to, jak se projevují a prakticky ovlivňují náš každodenní život. Pomocí jógových technik…