Jak si užít zimu a nestrádat
Ájurvédské tipy a jógové techniky
Na semináři se teoreticky i jógovou praxí seznámíme se starověkou moudrostí indické ájurvédy. Podrobně se podíváme na živly- éter, vzduch, oheň, vodu a zemi – a to, jak se projevují a prakticky ovlivňují náš každodenní život. Pomocí jógových technik a meditací zakusíme tyto živly na sobě i v sobě. Nakonec se podělíme o ájurvédské tipy a doporučení k životnímu stylu v zimním období.
Tříhodinový seminář zahrnuje teorii i praxi. Zacvičíme si sestavu z tradice kundaliní jógy, provedeme meditaci a odpočineme si v hluboké, vedené relaxaci.
Pro účast není třeba žádných předchozích zkušeností s jógou či znalostí ájurvédy. Avšak nudit se nebudou ani pokročilé jogínky a jogíni či znalci ájurvédy. Uvítáme ženy i muže všeho věku. Cvičení se dá jednoduše přizpůsobit nejrůznějším potřebám. Přijďte takoví, jací zrovna jste.
Cena: 350,- Kč
Datum: sobota, 20. ledna 2018, 10.00 – 13.00 hod.
Místo: Jóga Tišnova, Bezručova 21, Tišnov
Přihlášky u Lenky Medkové, tel.: + 420 724 982 512, e-mail: medkova@seznam.cz
Napište mi:
Související:
Listopad nás přivádí zpět domů. Stále se můžeme těšit z hojnosti nedávno sklizených plodin a jídla. Načasování je to dokonalé, jelikož si potřebujeme vybudovat dostatečné energetické zásoby, rozuměj tuk, na zimu. Tuková vrstvička nám pak v nejchladnějších měsících poslouží jako izolace. Vnějšímu světu vzdáváme díky za výživu a pospolitost, ve…
„Zasej myšlenku a sklidíš čin. Zasej čin a sklidíš zvyk. Zasej zvyk a sklidíš charakter. Zasej charakter a sklidíš osud.“ (indický filosof Svámi Šivananda) Na tomto tříhodinovém semináři budeme pracovat s tzv. sankalpou – záměrem. Je to krátce, přímo, pozitivně a v přítomné čase vyjádřená skutečnost, které chceme ve svém životě dosáhnout.…- Termín: od 9. září 2019 do 10. února 2020 Čas: každé pondělí, 15:45 - 16:45 hod. (podle rozvrhu) Místo konání: Studio Sunyé, Rokycanova 114, Vysoké Mýto Na jednotlivé lekce je třeba se min. dvě hodiny přihlásit na e-mailu veronikasilar@gmail.com nebo zprávou SMS na tel. 774 837 862. Můžete se také přihlásit na celý kurz.…