V době úplňku je záření slunce nejsilnější – odráží je země i měsíc zpět na zemi. Je vyvrcholením síly, která se kumulovala od chvíle Novu. Toto záření proniká hlouběji a silněji a my jej můžeme pomocí meditace nechat prosvětlit naše vědomí. Pěkný článek o síle úplňku a meditaci si můžete přečíst zde.
Scházíme se každý měsíc, obvykle v předvečer úplňku, a v kruhu žen praktikujeme meditaci z tradice kundalini jógy vhodnou pro tuto dobu, spolu se zpěvem krásné mantry. Po skončení meditace necháme zážitek doznít nad lahodným ajurvédským čajem.
Vstupné dobrovolné
Program: přivítání, rozehřátí páteře, meditace 31 min., relaxace, zakončení, čaj, rozloučení.
Vede: Veronika Damanpreet Šilarová
Plánované úplňkové meditace:
středa, 1. 7. 2015 – 21.30 až 22.00 hod.
Meditace Antar Naad Mudra
(Ženské lázně, Prokopská 8, Praha 1)
čtvrtek, 30. 7. 2015 – 21.30 až 22.00 hod.
(Ženské lázně, Prokopská 8, Praha 1)
pátek, 28. 8. 2015 – 21.30 až 22.00 hod.
(Ženské lázně, Prokopská 8, Praha 1)
Počet míst je omezený.
Aktuální termíny a podrobné informace ZDE.
Související:
- Typická lekce KJ trvá 60 až 90 minut, má pevnou strukturu a všude na světě se skládá ze šesti prvků: naladění pomocí Adi mantry, dechové cvičení nebo rozcvička (5-10 min.), krija (15-45 min.), relaxace (5-15 min.), meditace (11-31 min.), závěr afirmací May the Long Time Sun Shine Upon a Sat…
Chcete vědět, co ta kundaliní jóga vlastně je? Na čtyřech speciálních lekcích se seznámíme s kundaliní jógou podle Yogi Bhajana a některými jejími základními prvky: mantry (23. 10.) relaxace (30. 10.) meditace (6. 11.) srdce (13. 11.) Budeme na to mít vždy krásných 90 minut, což je běžná délka lekce…
V sobotu 23. 8. 2014 se bude v Centru kundaliní jógy, Jindřišská 10, Praha 1, konat speciální ranní sadhana k výročí narození Yogi Bhajana. Spolu s Džapží a krijí proběhne také meditace v délce 2,5 hodiny. Jedinečný zážitek!